VITAMIN VÀ KHOÁNG CHẤT CHO TRẺ BIẾNG ĂN VÀ SUY DINH DƯỠNG LÀ...?
- Tổng hợp Vitamin và khoáng chất hay còn gọi là nhóm chất dinh dưỡng vi lượng (Vi chất dinh dưỡng). Trong thức ăn chứa 1 lượng ít vi chất dinh dưỡng. Tuy không cung cấp năng lượng cho cơ thể nhưng Vi chất dinh dưỡng rất quan trọng trong việc duy trì các chức năng bình thường của cơ thể.
- Vi chất dinh dưỡng gồm VITAMIN Và KHOÁNG CHẤT.
+ VITAMIN gồm 2 loại: VITAMIN tan trong nước ( vitamin B, C) và VITAMIN tan trong dầu ( A, D, E, K) , VITAMIN là chất xúc tác cho phản ứng sinh hóa trong cơ thể nhưng lại rất dễ bị thiếu hụt.
+ KHOÁNG CHẤT như Canxi (Ca), sắt (Fe), Đồng (Cu), Kẽm (Zn), I ốt (I), phốt pho (P), Ma giê (Mg) ... là thành phần cấu tạo Enzyme, thực hiện các phản ứng sinh học trong cơ thể nhưng cũng rất dễ bị thiếu hụt trong cơ thể,
- Hiện nay việc nhận biết cơ thể thiếu vi chất dinh dưỡng được ví như " NẠN ĐÓI TIỀM ẨN" vì chúng ta khó nhận biết được cơ thể chúng ta đang thiếu vi chất nào để kịp thời bổ sung.
Ví dụ: Khi cơ thể thiếu hụt nhóm chất dinh dưỡng đa lượng cơ thể chúng ta có các dấu hiệu như uể oải, thiếu năng lượng, thiếu sức sống. Cơ thể có các cảm giác dễ nhận biết như đói, khát, thèm ăn...
Nhưng khi thiếu hụt nhóm chất vi lượng VITAMIN và KHOÁNG CHẤT các triệu chứng rất khó phát hiện kịp thời, nên chỉ biết rõ khi xét nghiệm.
MỘT SỐ HẬU QUẢ KHI THIẾU HỤT VITAMIN VÀ KHOÁNG CHẤT LÂU NGÀY:
- Viêm lợi: Do thiếu Vitamin C
- Khô mắt: Do thiếu vitamin A - dẫn đến quáng gà, mù lòa
- Viên da: Do thiếu vitamin B
- Còi xương: Do trẻ nhỏ không được cung cấp đủ canxi và vitamin D
- Viêm khớp: 1 trong những nguyên nhân là do thiếu canxi
- Viêm niêm mạc: Do thiếu Vitamin A
Nhu cầu về VITAMIN và KHOÁNG CHẤT khác nhau ở từng độ tuổi
+ Trẻ em từ 12 tuổi trở xuống cần bổ sung đủ VITAMIN A, B, C, D, E - khoáng chất; canxi, kẽm, sắt, đồng
+ Lớn hơn 12 tuổi cần bổ sung đủ VITAMIN A, B, C, D, E - khoáng chất; canxi, kẽm, sắt, đồng, magie, photpho, iot.
TRẺ EM DƯỚI 12 TUỔI CẦN ĐƯỢC BỔ SUNG ĐẦY ĐỦ VI CHẤT DINH DƯỠNG ( VITAMIN Và KHOÁNG CHẤT) ĐỂ TRÁNH ĐƯỢC CÁC HẬU QUẢ XẤU - GIÚP TRẺ PHÁT TRIỂN TỐT CẢ VỀ THỂ CHẤT VÀ TRÍ NÃO - CHO BÉ KHỎE, ĐẸP VÀ THÔNG MINH.
LIÊN HỆ TƯ VẤN VITAMIN VÀ KHOÁNG CHẤT CHO TRẺ DƯỚI 12 TUỔI
SĐT//ZALO: 0908993385
Đa vitiamin|khoáng chất cho trẻ
VI CHẤT DINH DƯỠNG - VITAMIN VÀ KHOÁNG CHẤT LÀ VÔ CÙNG QUAN TRỌNG ĐỂ CÓ ĐƯỢC 1 SỨC KHỎE TỐI ƯU CHO CẢ TRẺ NHỎ VÀ NGƯỜI LỚN
- XEM CHI TIẾT CÁC LOẠI VITAMIN THIẾT YẾU: A, C,D, E, B1, B2, B3, B5, B6, B9,B12
- XEM CHI TIẾT CÁC LOẠI KHOÁNG CHẤT THIẾT YẾU: Canxi, sắt, đồng, kẽm, magie, photpho, iot
